En 100 g (Gramos) de Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar hay 3 IU de La vitamina A, IU.

gofre caja gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar

Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.

Agua	43.37 g	43.37	g	43.37%
La energía (calorías)	263 kcal	263	kcal
Energía (julios)	1099 kJ	1099	kJ
Proteína	2.72 g	2.72	g	2.72%
lípido total (grasa)	8.84 g	8.84	g	8.84%
Ceniza	2.02 g	2.02	g	2.02%
Hidratos de carbono, por diferencia	43.05 g	43.05	g	43.05%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4	g	1.4%
Azúcares, total de	1.73 g	1.73	g	1.73%
sacarosa	0.79 g	0.79	g	0.79%
La glucosa (dextrosa)	0.43 g	0.43	g	0.43%
Fructosa	0.5 g	0.5	g	0.5%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	39.9 g	39.9	g	39.9%
Calcio, Ca	40 mg	40	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.63 mg	0.63	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg	0.03%
El fósforo, P	359 mg	359	mg	0.36%
Potasio, K	124 mg	124	mg	0.12%
Sodio, Na	505 mg	505	mg	0.50%
Zinc, Zn	0.5 mg	0.5	mg
Cobre, Cu	0.089 mg	0.089	mg
El manganeso, Mn	0.781 mg	0.781	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.08 mg	0.08	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	1.803 mg	1.803	mg
Ácido pantoténico	0.48 mg	0.48	mg
La vitamina B-6	0.067 mg	0.067	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
La colina, el total de	15.5 mg	15.5	mg	0.02%
Vitamina B12	2.68 µg	2.68	µg
La vitamina B-12, añadido	2.46 µg	2.46	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	1 µg	1	µg
La vitamina A, IU	3 IU	3	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	44 µg	44	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.96 mg	0.96	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	11.1 µg	11.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.781 g	0.781	g	0.78%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.004 g	0.004	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.013 g	0.013	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.013 g	0.013	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.503 g	0.503	g	0.50%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g	0.005	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.17 g	0.17	g	0.17%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.041 g	0.041	g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.013	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.015 g	0.015	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.456 g	4.456	g	4.46%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.334 g	4.334	g	4.33%
18: 1 cis	4.328 g	4.328	g	4.33%
18: 1 trans	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.09 g	0.09	g	0.09%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.375 g	2.375	g	2.38%
18: 2 indiferenciada	1.594 g	1.594	g	1.59%
18: 2 n-6 c, c	1.585 g	1.585	g	1.58%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g	0.005	g
18: 2 t no definida además	0.004 g	0.004	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.77 g	0.77	g	0.77%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.766 g	0.766	g	0.77%
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g	0.004	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.003 g	0.003	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g

Nutrientes en Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar